SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl mono

  • Dostosowanie treningu + pytania

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i chcialbym nogi i barki przerzuic na dni nauki szkolnej, sobota i niedziela chcialbym miec wolny od cwiczen. Czy mozna tak? Nastepne pytania: 1. Ok miesiac temu mialem cykl na kreatynie TCM OLIMP 1100 "JABŁCZAN". Planuje zrobic za ok pol roku nastepny na MONOHYDRANT. Czy odstep pol roku, czy 3 miesiace bedzie mial jakies duze roznice? [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2012-10-21 10:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy cykl na mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam 2 pazdziernika wrocilem na silke po 3 miesiecznej przerwie Dieta jest i z tygodnia na tydzien sila i masa idzie do przodu Zastanawiam sie kiedy zrobic cykl na mono Juz teraz zeby lepiej sie cwiczylo czy dopiero wtedy jak bedzie stagnacja Czekam na wasze odpowiedzi

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2012-10-20 19:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -ŻeńSzeń Prawdziwy -Tribulus terrestris 40% ekstrakt -Tongkat Ali - Eurycoma longifolia -Sarsaparilla - Kolcorośl /\ To są produkty, które przykładowo wrzuciłbym na 'cykl'. Dobra, więc tyle o mnie, proszę o porady co będzie dla mnie najlepsze na 1 cykl? Myślałem jeszcze o mecie, ale czy finasteryd daje 100% gwarancje na brak pryszczy? [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2393 Data: 2012-10-20 13:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ???????????????

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Apropo storma można zrobić cykl MONO + STORM CZY sam Storm wystarczy???

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 472 Data: 2012-10-19 19:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po metanabolu.

    Temat
    Doping

    Witam, no więc tak - jestem po jednym cyklu na mono Vitalmaxa tej zielonej, następnie robiłem dwa cykle na stackach (no xplode ze stormem oraz white flood z green magnitude). Skusiło mnie do zrobienia cyklu na metanabolu, a dokładnie (Balkan Danabol). Cykl jest to 5 tygodniowy. Pierwsze 4 tygodnie wale 3x1tab, a 5 tydzień po dwie (w sumie 100 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2012-10-19 10:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monohydrate Kreatyny

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam , mam pytanie czy gdy po raz pierwszy wezmę mono a na kolejny cykl już coś mocniejszego np jabczan , to na kolejnym cyklu mono będzie działać czy już nie , czy np lepiej zrobić trzy cykle na mono a następnie zabrać się za jabczan i stacki ? czy nie ma to znaczenia ani wpływu na działanie mono

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2012-10-18 23:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    ops, faktycznie :-) 1) obowiązkowa fotografia sylwetki: - 2) wiek: 22 lata 3) waga/wzrost: 105 kg/183cm 4) staż treningowy: 2 lata 5) cel cyklu: spalenie tluszczu oraz budowa (na tyle ile to mozliwe) masy miesniowej 6) stosowane już wcześniej suplementy: kreatyna mono + mzb + omega 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2012-10-17 16:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 dniowy trening na mase

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] temu w ruch poszła kreatyna mono firmy scitec nutrition,teraz biorę bcaa aminostara 3 kaspy przed i 3 kapsy po treningu, w przyszłym tygodniu planuje zacząc masowy cykl na Jabłczan kreatyny trec CM3 oraz dokupic do tego MASS XXL 4,8kg, mam pytanie odnośnie planu treningowego... czy taki plan podany niżej ma sens? PONIEDZIAŁEK: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 539 Data: 2012-10-17 01:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + Gainer + ????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chciałbym zrobić cykl w najbliższym czasie, wcześniej wpadkowałem w siebie 2 puchy Crea-bomb....a teraz zależy mi przede wszystkim na zdobyciu masy mięśniowej, kwestia przyrostu siły jest drugorzędna (chodź nie bez znaczenia). Jeszcze niedawno byłem zdecydowany załadować sobie XPanda + Mutant Massa(z racji braków w diecie) ale rozmawiałem z [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2012-10-16 18:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybkie konkretne pytanie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam za sobą: - 2 cykle na mono - jabłczan - jabłczan + mon - Cell Pamp + mono - Nitro II + mono - Cell Pump Wiek 27 lat, staż treningowy 8lat, dieta jest, budżet też, białko, bcaa i mono mam. Moje pytanie to co teraz dorzucić na cykl z MONO??? Myślałem o xpandzie ale kolega z siłowni brał i lipa. Czekam treściwe na odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2012-10-16 15:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka dieta... Czy dobre suple??

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] tematu posta to przepraszam i proszę o przeniesienie. Więc tak Mój staż to : około 3,5 roku ( nieregularny ) przerwy od 2 do 4 miesięcy. Suplementacja : 1x mono trecka cykl, 1x mono olimpa cykl Mój problem : Zakupiłem suple tzn Shock + strom + BCAA XTRA , chce zrobić na tym cykl... jest jeden problem... jaka dieta?? Problem leży w mojej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2012-10-15 23:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • storm+shock

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chce wziasc teraz na cykl storma+shocka (rozni sie czyms 1000g od 800g?).Jak to dawkowac DT 5g storma rano przed treningiem shock po 5g storm DNT 5g storma i zastanawiam sie czy by nie dokupic mono zeby bylo ekonomiczniej co myslicie i jakie bylo by dawkowanie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2012-10-15 20:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie w czasie cyklu kreatynowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Dziś zacząłem cykl na mc + mono. Swój plan treningowy rozplanowałem na 3 dni w tygodniu i dodatkowo chciałbym 2 razy w tygodniu pobiegać w dni wolne od siłki. Moje pytania: 1. Czy w ogóle jest sens biegać w czasie cyklu kreatynowego? 2. Jeśli tak to czy po bieganiu pic carbo i brać mono, tak jak po siłowni? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2012-10-15 16:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DAWKOWANIE WG. ETYKIET: NITROBOLON dzień treningowy 20g 30min przed treningiem 20g po treningu NITROBOLON dzień nietreningowy 20g przed śniadaniem 20g przed obiadem KREATYNA, informacja z opakowania: 8-10g dziennie Powienien uzupelnic ten zestaw w cos jeszcze? Staz 6 miesiecy na silowni drugi cykl na kretynie, wczesniej bralem tylko samo mono.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2012-10-15 15:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co byście wybrali

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Zastanawiam się co wybrać na kolejny cykl kreatynowy. Chodzi mi o stack i przedtreningówkę (bez 1.3 z lub bez kreatyny). Przeszedłem już kilka cykli na mono, kilka na jabłku. Ze stacków wypróbowałem x panda i xplode. Jeżeli chodzi o przedtreningówki to miałem dwa cykle z użyciem SAW-a Chciałbym spróbować czegoś innego i proszę o opinie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2012-10-14 19:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mieszanie cyklu jablko+mono

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam Planuje 6 tyg cykl trenujac 2x w tyg Wychodzi mi ze starczy mi 180 caps na 5 tyg i mam 200g mono. Czy mozna to mieszac jakos? Zeby starczylo na 6 tyg cykl? Czy lepiej kupic 360 caps i zrobic dluzszy Co powiecie o dodaniu BA do cyklu? Czy lepiej potem ja dodac po cyyklu? Zmieniony przez - Creative w dniu 2012-10-14 09:49:42

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2012-10-14 09:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witajcie. Za pół miesiąca kończę pierwszy cykl - Mono Universala (500g) - Aminokwasy kompleksowe wołowe Universala Do końca roku (tj. 2 miesiące) chcę zrobić sobie przerwę od kreatyny. Co polecacie w tym okresie, by jako tako utrzymać efekty ? Czy np. przedtreningówka WhiteFlood będzie dobrym wyjściem ? Po nowym roku, na drugi cykl [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2012-10-13 21:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na suchą masę za + - 700 zł

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] do pracy kurczak z warzywami i jakimiś wolno wchłanialnymi węglowodanami, kazeina pod postacią serka wiejskiego na kolację i płatki owsiane każdego dnia. Chcę rozpocząć cykl HST, robiłem to wielokrotnie w przeszłości i świetnie działał na przełamywanie stagnacji i generalnie bardzo sobie chwalę więc cykl powinien starczyć na 6 tygodni. Jeśli [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2012-10-13 08:18:38 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] się ćwiczyło. W dipsach troche moc mi spadła ale to nic, będzie lepiej. WL ostatni raz robiłam chyba pół roku temu jak nie więcej, nakładanie obciążenia troche zajmuje do tego na tej ławeczce łatwo się sztanga przechyla %-), do dupy, zamienie chyba na hantle %-) Reszta masakra, ładnie spompowało Aha, za tydzień-dwa może zrobie cykl na mono.

    Odpowiedzi: 1809 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-12 21:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S.A.W. + Mutant Mass

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wlasnie skonczylem cykl na Nitro + mono i na Hard Masie. Mam teraz przerwe. Czy na nastepny cykl, dobrym wyborem bedzie S.A.W Treca + mutant mass 6.8kg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2012-10-12 18:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)